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家富人安 月圆年丰 寿光市中医医院祝大家元宵节快乐
新年月圆人团圆，汤圆滚滚香又甜，
花好月圆群灯艳，亲人团聚庆团圆。
值此中华民族的传统节日元宵节之际，寿光市中医医院向大家致以节日问候，祝大家身体健康、工作顺利、阖家幸福、元宵节快乐！
吃元宵的正确打开方式
“元宵节吃汤圆”寓意合家团圆、幸福美满。大家都说过了元宵节、吃了汤圆，这个年才算过得圆满。那么，到底如何吃汤圆才能保证美味与健康，这两者兼而有之呢?
1、汤圆外皮是糯米所做，含有较高的支链淀粉，粘性较大，不易消化。建议大家少量食用，尤其是老人、小孩和胃肠功能较弱的人，每次不要超过5个。
2、注意不要空腹食用，同时吃完以后也不要马上躺着，最好活动一下再休息。
3、汤圆是糯米外皮加上甜馅或者咸馅，都是高糖分、高热量的食物，缺乏其他营养素，吃的同时可以搭配一些清淡富含膳食纤维的小菜一起食用，并注意要相应减少主食量。
4、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者不宜食用。花生、芝麻、豆沙等馅料含磷较高，肾脏疾病患者一定要注意。
