家庭防护

1、儿童衣着注意保暖，且冷暖适宜，疫情高发时期，避免外出，减少走亲访友和聚餐，必须外出时，佩戴合适口罩，并避免前往超市、游乐场等人员密集处。儿童常用物品，如奶瓶、玩具、衣物等，可根据物品特点，选用沸水煮沸、75%乙醇、消毒剂擦拭等消毒方法。注意儿童饮食、餐具卫生，食物煮熟后食用，勿过食生冷刺激食物,适当多饮水。勤洗手，用洗手液或香皂流动水洗手，注意个人卫生。同时保障儿童充足的睡眠，不应长时间看电视、手机等，进行必要的家庭室内锻炼活动,增强体质。

2、家中定时开窗通风，每次30分钟，每天2-3次。家长外出回家时，立即更换衣物，清洗手、头面部等暴露部位。家庭成员注意监测体温，家人中有发热、咳嗽等症状时，避免接触儿童；必须接触时，应该戴口罩、做好手卫生。保持地面清洁，可用正确配比后的84消毒液(84消毒液10ml+990ml水)拖地，每天1-2次。家中有疑似病人时，及时就诊隔离。

儿童就诊

若儿童出现发热、咳嗽、呕吐、腹部不适等情况，若没有新冠病毒流行病学接触史，一般情况较好，可先于家中观察，家长给予患儿多饮水，勤测体温，当体温超过38.5℃时，予布洛芬、对乙酰氨基酚等退热，同时家长多关注患儿精神等情况；若出现症状不缓解或病情进展时，及时就近选择综合性医院儿科就诊，携带就诊资料、退热药、水杯，免洗消毒液等，就诊过程中佩戴口罩。

若有明确的流行病学接触史者或群居发病史者，就近到定点医院发热门诊就诊。就诊时应戴好口罩。家长做到不隐瞒疫病接触史，配合医生诊疗。

中药饮食调护

儿童脾胃虚弱，且部分儿童口服中药困难，因此防护药物需要精简，也可选用药食同源药物、或外用药物进行防护。根据儿童体质等特点，选用清热、解毒、扶正等治方的中药防护；不能口服者，可选用药兜、香囊、贴敷等防护。在正确饮食基础上，可以适当应用食疗方：

1. 苏叶藿香饮：苏叶3g，藿香叶3g，陈皮3g，生姜2片，大枣3枚，水煎代茶饮。

2. 菜根芫荽葱白饮：白菜根1/2个，连根香菜2-3棵，连根葱白3根，生姜2片，洗净切碎，苹果半个切片，加清水煎煮5-10分钟，代茶饮。

   3．防感香囊：艾叶10g，苍术10g，羌活10g，丁香5g，白芷10g，藿香6g，石菖蒲10g，川芎10g，研为末，装入小布袋，随身佩戴、挂于卧室、枕边。

儿童预防方

药物组成：金银花6g、蒲公英3g、生黄芪6g、陈皮3g、麦冬6g、炒牛蒡子3g、生甘草1.5g。

功效：清热解毒，益气固表

适应人群：少年儿童。

1、煎煮方法

取中药处方一剂入砂锅，清水浸泡30分钟，武火（大火）烧开改文火（小火）煎煮10分钟，同法再煎一遍，两次共煎出药汁兑一起，共约50-100毫升。

2、服用方法

中药一剂分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为宜。

小儿推拿 艾灸

中医传统疗法，特别是艾灸、推拿在扶助正气，提高免疫力方面有很好的效果。在我国传统民间医药学中，艾叶用于预防瘟疫已有几千年的历史，具有祛毒杀菌、驱邪避讳作用。常用穴位：大椎、肺腧、天突、云门、中府、太渊、鱼际、少商、足三里、神阙等。上述穴位，操作方便，简单易行，大家可在家自我操作或来我院针灸推拿科来做专业治疗。

   让我们行动起来，充分发挥中医药特色优势，从自身做起，提升免疫力，团结一心，众志成城，共同携手打赢新型冠状病毒肺炎防控战！

王金龙，寿光市中医医院儿二科主任，副主任医师。寿光市专业技术拔尖人才、寿光市首届医师节“健康卫士”、寿光市三八红旗手。擅长采用中西医结合的方法治疗儿科疾病，尤其在小儿呼吸系统疾病如小儿肺炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大等和小儿发育行为性疾病如抽动障碍等有方面有丰富的临床经验。