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寿光市中医医院王春兰:宅在家中,艾灸一下
王春兰:在我国传统民间医药学中,艾叶用于预防瘟疫已有几千年历史,其具有驱毒杀菌、驱邪避秽作用。艾灸产生于中国远古时代,是用艾叶制成的艾灸材料产生的温热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是治疗疾病的主要手段。具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。本次新型冠状病毒感染的肺炎属于感受天地间疫疠之气的寒湿瘟疫范畴。《黄帝内经》云“正气存内,邪不可干”。艾灸在扶助正气,提高免疫力方面有很好的效果,那艾灸哪些穴位可以提高机体免疫功能呢?
1.肺俞:位于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
养阴清热,调理肺气。
2. 身柱:位于人体背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
宣肺清热、宁神镇咳
3. 脾俞:位于第十一胸椎棘突下,后正中线旁开,1.5寸。
健脾利湿,益气和中
4. 肾俞:位于第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
滋阴壮阳,补肾益气,利水消肿
5. 关元:在下腹部,前正中线上,脐下3寸。
补肾培元,温阳固
6. 神阙:人体的腹中部,脐中央。
培元固本,回阳救脱,和胃理肠。
7. 足三里:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。
健脾和胃,扶正培元,调和气血。
唐朝名医孙思邈的《千金要方》云:若要安,三里常不干。意思是说使足三里穴常常保持湿润的状态,即常灸足三里,有强身健体延年益寿之效。足三里是一个能防治多种疾病强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪之功能。现代医学研究,刺激足三里穴,可调节胃肠蠕动及胃酸分泌,增加白细胞数量并增强其吞噬功能,提高机体免疫抗病能力。
以上穴位用艾条灸法,将艾条点燃,燃头对穴位,距离以皮肤感到温热为度,每穴5~10分钟。艾条灸因其操作简单,在家庭中应用的频率比较高,大家不妨一试!
针灸四科特色疗法
1.揿针治疗小儿咳嗽、遗尿:揿针疗法通过刺激穴位及神经末梢,使其神经兴奋后沿着相应的神经传导通路到中枢神经系统-脊髓和大脑,从而激活神经系统调节。临床应用中有很大的优势。
2.点刺疗法治疗急、慢性扁桃体炎:点刺速度极快,基本在5—10秒完成,点刺出血,以达“引邪外出”作用。此法不仅适用于小儿,亦对成人急、慢性扁桃体炎有明显疗效,临床应用中有很大的优势。
3.快速针刺治疗过敏性鼻炎:针刺特定穴位,唤起大脑神经系统,通过交感神经与副交感神经重建对局部进行调整的作用。
4.补肾调经疗法治疗妇科疾病:补肾调经针法配合特色中药灸法治疗妇女卵巢早衰、早发性卵巢功能不全、排卵障碍等,达到调理冲任,补肾填精之功效。
5.刃针治疗肌筋膜炎:刃针具有安全高效、操作轻柔、创伤极小、微痛不用麻醉的特点,比较好地体现了中医微创理念,对肌肉、软组织的疼痛和活动受限有很大的优势。
6.膏摩法治疗小儿肌性斜颈:采用膏摩疗法治疗小儿肌性斜颈,不但避免了手术的痛苦,而且无副作用,无痛,疗效持久稳定,不易复发。年龄越小,治疗的周期越短,花费的人力财力越少,疗效也更佳。
7.“脊背六法”推拿治疗小儿反复呼吸道感染:“脊背六法”是在小儿捏脊的基础上发展起来的,以中医经络理论为指导,通过对循行于背部的督脉、膀胱经及夹脊穴的刺激,以调整脏腑功能,激发机体正气,使“正气存内,邪不可干”,从而达到防病抗病治病的目的。
8.推拿法治疗儿童假性近视、视疲劳:采用山东省中医院于娟教授所创的‘四明穴’推拿方法,结合中医特色疗法,治疗儿童青少年假性近视、弱视、视疲劳等。
9.隔药饼灸治疗小儿腹痛:特定的中药药粉通过肚脐给药,大大减少了患儿的痛苦,有效的改善了小儿腹痛,并且具有调理脾胃的功效。
10. 特色八髎灸治疗妇科疾病:特色专业的中药配方,作用于腰骶部八髎穴,对妇女卵巢早衰、月经不调等常见妇科病的治疗有着良好的临床优势。
11.穴位埋线治疗肥胖症:穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,在相应的穴位埋入线(以线代针),起到"长效针感"、达到健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血的作用,从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。
王春兰,针灸四科主任,副主任医师。 擅长:针刺结合各类灸法治疗颈肩腰腿痛及脊柱相关疾病,推拿治疗哺乳期乳腺炎、小儿消化不良所致的腹泻、便秘、厌食及咳嗽等疾病,以及从事面神经炎、带状疱疹、流行性腮腺炎的一些外治疗法。