1）不爱吃饭，口臭，舌苔厚；

2）大便干结或几天大便一次；

3）容易出汗，特别是头顶汗多，手心、脚心发热，盖不住被子；

4）睡觉不踏实，翻来覆去，容易醒，夜间哭闹；

5）阵发性腹痛、腹胀；

6）反复发作的扁桃体炎；

7）莫名其妙的发热；

8）夜间咳嗽，睡觉打嗝。

如果您的孩子出现以上症状，很抱歉，您的孩子可能积食了。

   小儿先天脾阳不足，乳食不知自节，加之家长喂养不当损伤脾胃，导致脾胃功能失调，积而不化，形成积食。

     第一个就是饮食过量了，超出胃肠工作量。绝大多数孩子没有自控力，不爱吃的一点不沾，爱吃的拼命吃，家长一般也很少节制，所以有时容易饮食过量；也有家长尤其是爷爷奶奶，强制性喂食，不知道两千多年前老祖宗就教育过咱们，“饮食自倍，肠胃乃伤”（《黄帝内经》），还有那句传了上千年的老话“若要小儿安,常须三分饥与寒”。

 第二个就是吃多了难消化的食物，超出胃肠消化能力。现在物质条件太丰富，上一辈、上两辈小时候条件都不太好，这一代就想补偿，鱼、肉、蛋、奶等高蛋白饮食扎推吃，常常吃过量了，加上受西方营养学观念影响，保健品、营养品、牛奶厂家夸大宣传，好像不吃鱼肉孩子就不长肉，不喝牛奶孩子就不长个，不补钙、铁、锌、硒、维生素孩子就不能保证健康，完全不管正常饮食；另外现在肥甘厚味的零食也多，巧克力、蛋糕、糖果、奶油饼干、奶油面包、奶酪等都是高糖、高脂，胃肠经常处于高能量供应，负担太重。

 第三个，就是睡前进食，胃肠熬夜疲劳工作。脑子要休息，胃肠也要休息，谁都不愿意熬夜加班，胃肠也是。很多孩子有睡前吃东西的习惯，胃酸是定点分泌的，睡前吃习惯了到了睡前胃酸就会分泌，一分泌就感觉饿，要吃东西，不吃就难受，孩子哭闹哇哇叫，家长一看没办法，只能供养这尊大肚佛了。

 第四，本身消化能力差了，正常的饮食对于脾胃都难以承受。在中医看来饮食的消化、吸收主要就是脾来管，本身消化吸收能力差，就是中医讲的脾虚，脾虚的孩子现在很多。

    宝宝轻微积食，可以适当的减少宝宝的饮食量，饮食比例可以多增加些易消化的食物，比如助消化的山楂、苹果、胡萝卜等。还有容易消化的软食、半流食，比如米粥、软饭。

    通过调整饮食结构，减少饮食仍不能改善，建议您到医院处理。寿光市中医院儿科针对小儿积食，结合中医理论知识，专门为小儿配制了消积贴、夜啼贴等敷贴剂型，还有消食开胃膏、扶正健脾膏、通腑理气膏等中药膏方，同时开展小儿推拿捏脊治疗等中医非药物疗法。可以根据每个孩子的具体情况采用一种或多种治疗方法。通过几年的临床验证，疗效肯定，获得了社会各界的认可。

    如果您的孩子有以上问题，请到寿光市中医院儿科就诊，让我们一起为孩子的健康成长保驾护航。