健康教育
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知药性 学养生丨丨美丽又养生—玫瑰
正如宋代诗人杨万里写的《红玫瑰》一诗所云：“非关月季姓名同，不与蔷薇谱牒通。接叶连枝千万绿，一花两色浅深红。”玫瑰花在很多人眼中是美丽的观赏植物，其实玫瑰花是一个庞大的家族，除了有观赏玫瑰以外，还有一些可供人类食用和药用的玫瑰。
别名 刺玫花、徘徊花、笔头花、湖花、蓓蕾花
来源 为蔷薇科植物玫瑰的花蕾。主产于江苏、浙江、福建、山东、河北等地。4-6月间，当花蕾将开放时分批采摘，除去花柄及蒂，用文火迅速烘干后入药用。
《食物本草》：主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。
《药性考》：行血破积，损伤瘀痛，浸酒饮。
《本草纲目拾遗》：和血，行血，理气。治风痹。
《现代实用中药》：用于妇人月经过多，赤白带下及一般肠炎下痢等。
性味归经 性温，味甘、微苦；归肝、脾经
功效主治 行气解郁，活血止痛。
理气而不辛燥，和血而不破血，缓和理气。
用于肝胃不和引起的胁痛、胃痛，肝郁气滞引起的月经不调、经前乳房胀痛等，以及跌打损伤所致的瘀血疼痛。
服用禁忌 阴虚火旺者忌用。
玫瑰花茶做法：
1、取出大约5克玫瑰花茶，放入茶杯待泡。
2、加入75℃-90℃左右的沸水加盖闷10分钟即可。
3、盖上杯盖，泡3-5分钟后即可饮用。
玫瑰花茶可以冲泡1-5次，一般3次最佳，水温切记不能过高。
功效：促进血液循环、消除疲劳、保护肝脏和胃肠、养颜美容。
（温馨提示：本文知识为养生科普，相关药物为国家卫健委、市场监督管理局确定的药食同源中药材物质，如需应用中药治疗疾病，请遵从医嘱。）