健康教育

心律失常丨丨藏在心跳里的隐患

心律是心脏跳动的节律，正常人心脏的跳动是有规律的，像钟摆一样“滴答”“滴答”，非常稳定地按照一定的节律跳动。如果心脏跳动的节律失去规律性，则称为心律失常。

一、心率失常的临床表现

当心脏的跳动失去了原有的规律时，人就会感到不舒服，有的感到“心脏忽然停顿一下，像乘电梯一样有一种坠落感”，有的感到心脏突然猛烈冲击胸部，有的则觉得“心脏快跳到喉咙里了”，更多的是觉得心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，甚至猝死。如果有以上症状，应警惕自己患了心律失常，须及时到医院心血管专科就诊，以免延误病情。

二、心律失常的辅助检查

常规心电图、动态心电图、电生理检查、运动试验。

三、心律失常的治疗目的

1、维持正常或接近正常的血液循环状态；

2、减轻或消除症状，能提高患者生活质量；

3、预防猝死。

四、心律失常的健康指导

完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率。

1、预防诱发因素。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，感冒发烧，盐摄入过多，血钾、血镁低等。

2、进食纤维素丰富的食物，保持大便通畅。保持平和、稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。戒烟、酒，不宜饮浓茶、咖啡。

3、生活规律，按时睡觉、起床，保证充足睡眠，劳逸结合。

4、定期门诊随访，检测心电图，学会自测脉搏，自我监测病情。

5、安装起搏器者，外出时随身携带诊断卡，注明姓名、家庭住址、电话号码、起搏器型号，以备急用。

6、合理用药。有些病人往往听信病友的建议，自行改药、改量，这样是很危险的，不同的心律失常用药也是不同的，必须按医生要求服药，并注意用药后的不良反应。

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