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“老师，黑板看不清”丨丨神兽，你可能近视了！

6月6日是第25个全国爱眼日。今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康。”

为指导大家合理用眼、预防近视，6月5日，寿光市中医医院打开线上直播，围绕儿童近视防控、近视了要不要戴眼镜、如何科学用眼、关于散瞳验光等群众关心的问题进行介绍，与群众进行互动交流，让大家收获满满。

为什么会近视？

2020年，是一个特殊的年份，孩子们历经长达5个月的居家学习，现在逐步返校。开学后，老师发现有些孩子开始皱着眉、眯着眼、凑向前看黑板,看书也要贴近书看。寿光市中医医院眼科提醒大家，这很有可能是孩子近视了。

除遗传因素外，外部因素是近视眼形成的重要原因。

首先，不正确的用眼卫生，例如长时间近处用眼影响了视力。尤其是孩子们对手机、iPad等电子终端的长时间使用，容易产生视觉疲劳。第二，中小学生看书、写字姿势不正确，比如歪头看书写字，趴在书本上学习等。第三，光照因素会影响孩子视力，太强太暗的光线都会造成视疲劳、伤害眼睛。此外，在车上看书、学习也会严重影响孩子的视力。

如何保护孩子视力？

除了遗传因素无法改变外，要通过改变环境和生活习惯来降低近视的发生率。从环境角度，要让孩子多多做户外运动。饮食方面要营养均衡。告诉孩子如何正确地看书、写字十分重要，例如，胸离桌子要保持一拳的距离，眼睛离书本一尺的距离，握笔时手离笔尖一寸的距离，这几个距离要严格掌握。

家长、老师密切关注孩子视力，定期做视力筛查，及早发现孩子视力下降。如果发现孩子看黑板眯眼睛、歪头，侧头写字，看东西姿势不正确等情况，就要考虑是不是孩子视力不正常了，及时去医院进行检查。在临床上，一旦出现视力下降，可以控制近视加深的程度和速度，近视并不可怕，及时进行矫正，避免发展为高度近视。

专业、精细、高标准——寿光市中医医院视光门诊

寿光市中医院视光门诊集眼睛检查、验光、配镜、弱视训练为一体，拥有综合验光仪、电脑验光仪、角度计等设备，配备3名国家级验光师、技师、高级定配工，眼镜产品全部选用正规品牌、质量保证，符合国家验配ISO9001标准。

眼科副主任张景红介绍，为保证配制的眼镜准确、舒适、使用持久，该门诊全部实行21步验光法。同时对于12岁以下儿童，使用放瞳验光，辨别真假近视。假性近视的儿童，不建议配镜，专业医生指导训练，恢复视力；真性近视的儿童，配镜后进行专业指导，减缓近视速度；角膜塑形镜专业佩戴控制近视发展；弱视的儿童进行弱视训练，达到视力及早恢复。

咨询电话：13869622392 13780849389

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